mial na widelcu czy nie,to akurat nie ma znaczenia. sedzia nie przerywa, dopoki jestes zdolny do walki, proste. swoja droga, Mousasi sam bylby sobie "winien",bo po walce stwierdzil,ze podbiegl do Hendersona,ktory byl zamroczony i nie uderzyl go, dopiero chwile pozniej zadal cios,bojac sie,ze sedzia nie przerwie. fajnie to widac na powtorce, jak [...]
MMA i tak jest najbrutalniejsze więc nie narzekaj. Tak samo w boksie czy w k-1 po knockdownach walka jest przerywana a zawsze ta osoba ma jakiś % szans na comeback. Tu jak OBELX mówi często jest tak, że dostaje się knockdown w stójce, zamroczony zawodnik jeszcze czasem dostaje w stójce, pada, dostaje mocne ciosy w parterze aż się głowa od maty [...]
Tey, a czy w takich bokserskich można choć trochę pochwytać? Masz rację raczej kupię takie, choć widziałem coś w stylu, że były mniej więcej grubości bokserskich ale z dołu nic nie miały tylko "zaczepy" na palce więc można byłoby robić dźwignie etc. My jesteśmy waga piórkowa, więc może nic sobie nie zrobimy :P Jakby co ja normalnie trenuję więc [...]
Dzięki za odpowiedz! Myśle ze przy teściu zostanę tylko tak jak piszecie ale czy na kika z przodu turinabol nie ma sensu? Bo enan kręcić się będzie od 3-4 tydzień i chciałbym wystartować praktycznie od początku. Na turinabolu można przecież lekko budować mięso bez znacznej retencji wody. Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-16 08:09:36
Okaże się czy dam rade ... ale zazwyczaj robie założenia planu najwyżej potem umieram , brzuch w dni nietreningowe. A najważneiejsze pytanie odnoścnie planu : Można nim ćwiczyć tak ?: TA/B(trening) W (wolne) Tydzien jeden A-W-B-W-A-W-W Tydzień drugi B-W-A-W-B-WW Czy trzeba byc na silce 4 razy w tygodniu ? Zmieniony przez - MitoS_123 w dniu [...]
Witam Kolegów. Mam takie pytanie które mi kołaczy od jakiegoś czasu w głowie, a może Koledze który założył wątek się przyda. Jaka jest różnica w otrzymanych uprawnieniach, pomiędzy tymi kursami które trwają po 2 -3 tygodnie i kosztują po 1-1,5 tys zł, od tych co można znaleźć na różnych portalach sprzedażny grupowej po 50-100 zł (kursy on-line)? [...]
Ja też mam pytanie :-) Po pierwsze, czy to może być trening fbw na 3 dni, na zasadzie FBW A, FBW B, FBW C? Po drugie, plan o którym myślę, w wersji oryginalnej można znaleźć w książce Christiana Thibaudeau, w mniej lub bardziej zmienionej wersji pojawił się w wielu dziennikach tu na forum :-) Sama robiłam go nie raz, przerabiałam też na warunki [...]
Dawaj dawaj ten tekst qbiec :> ***moze oni bazuja na tym ze kobiety nie mozna uderzyc nawet kwiatkiem? *** Nie można nawet kwiatkiem ? :-/ Tak czy inaczej reklama niezła haha
[...] musisz się zmotywować, bo będziesz stał w miejscu. Jeśli strasznie opornie Ci idzie trening siłowy, to lepiej zrobisz znajdując sobie dyscyplinę, którą pokochasz. Wspinaczka czy squash dadzą Ci dużo więcej, jeśli będziesz do tego podchodził z sercem. 4. Piersiowe i najszersze, w zależności od wysokości na której leży biodro. 5. Tak, możesz robić [...]
Nunchaku piankowe to, wybaczcie, kompletny idiotyzm! Jak nauczyć się np. odbić? Przy treningowym nie czujesz nawet, kiedy je odbijasz, a kiedy sie nim uderzasz!I jest za lekkie... Polecam drewniane,ale problem: linka czy łańcuch to już sprawa indywidualna, łańcuch jest lepszy do nauki tricków- kłowrotki, przełożenia, itp. Wprawdzie nie jest [...]
Faftaq czy kazdy wysokolinolenowy bedzie ok? czy te tez moga sie miedzy soba roznic bo w biedronce mozna kupic olej lniany wysokolinolenowy, ostatnio nawet ktos wrzucał zdjecie tego oleju widziałem Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 23:13:10
Jeden kamyczek do Waszej dyskusji (apropos patologii): mówisz, że bokserzy mają problem z nauką itd. Nie chcę Ci tu znowu wyjeżdżać z Kliczko. Ale moja wątpliwość jest taka - czy boks sprawia, że ludzie "głupieją", czy to raczej osoby, które mają problem z nauką (już wcześniej) wybierają ten sport? Chłodna i niestereotypowa analiza skłania mnie [...]
[...] przyjęło tak,że rzadko kiedy długo trenujące osoby zakładają takie ubrania na codzień,żeby wszyscy wiedzieli co trenują.To pachnie wioską.Co innego jak się jest na treningu,czy stażu wśród swoich.Mnie śmieszą wszyscy kozacy w bluzach "Put bill"obowiązkowo łysa głoa i pies tej rasy lub amstaff u boku.Sami uliczni wojownicy w bluzach [...]
[...] postu: mam pytanie co sadzicie o ubraniach z firmy Bad Boy Pit Bull Everlasty itp chodzi mi o to ze zazywczaj sa one z tekstami fight itp albo z jakims wzorkiem "wojowniczym" lubicie chodzic w takich ubrabniach czy uwazacie ze sa one zbyt "kozackie"? Nie uważam, że są zbyt "kozackie", każdy ubiera się w to co mu się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po 1 nie bierz kreatyny jak zaczynasz przygode z silownia to bez sensu szkoda pieniedzy. przez 2 tygodnie nie urosnie ci nic w bicepsie no moze pare mm sory taka przykra prawda. 4cm w łapie to sie robi cały rok albo i lepiej zalezy tez od indywidualnych predyspozycji. ciezko odpowiadac na twoje pytania bo to sa takie twoje gdybania a nie [...]
[...] do czarnucha z przemytu !!!!!! ludzie w niemczech w danii , w holadnii , w ausrii wiedzą ze mozna kupic nielegalnie taniej o 50% na ukrainie !!!!! ale nie kupuja !!!!! maja swoj honor !!!! z polakami jest niestety jeden problem ....... jak jest taniej ???? to sprzedam MATKĘ...... tak naz widzia ........ ale czy warto ?????? czy tacy jestesmy ???
Na prostowniki jesli cwiczysz na silowni to unoszenie tulowia z opadu - http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 Jesli cwiczysz w domu to generalnie najlepsze sa dwa cwiczenia: 1. Unoszenie tulowia w lezniu przodem z zablokowanymi lub niezablokowanymi nogami lub 2 Unoszenie nog w lezeniu przodem W 1 cw w zaleznosci od tego czy blokujesz nogi [...]
Ta wspomniana w tytule Jessica Jajek to jakaś aktorka? Czy modelka? I dlaczego mężczyźni jej nie mogą? Tłumaczenie: Kolega (lub koleżanka, nie wiem, w każdym razie to coś co założyło temat) bardzo ubawił się czytając odpowiedzi na pytanie "ile można jeść jajek tygodniowo?". Przeczytał w jednej z nich, że nieważne czy zjesz 6 000 jajek w [...]
[...] że temat stary, ale gdyby ktoś przypadkiem zajrzał, odpisuję: 1. Hula- hoop- zwykłe niestety niewiele pomaga, niewiele spalasz kalorii, więcej przy tym zabawy, chyba, że zaczynasz z kołkiem wirować po większej powierzchni a nawet tańczyć, pracować nogami- wtedy masz świetny trening dla początkujących, który nie pozostaje bez wpływu na ciało [...]
UFC on Fox: Gustafsson vs. Johnson - WYNIKI
